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Livres Côté Psy&santé


Presse Édition 09/10/2019

41V9vYGghbL._SX318_BO1_204_203_200_.jpgARCHÉOLOGIE DE LA SANTÉ,

ANTHROPOLOGIE DU SOIN

Alain Froment, Hervé Guy, La Découvert, 2019, 325 pages, 23€

Au-delà de la plurimillénaire geste thérapeutique, cet ouvrage met en lumière la façon dont les différentes sociétés ont dû gérer dans le temps et dans l'espace leur relation à la santé. Il est le fruit d'une collaboration entre de nombreuses disciplines qui viennent ici témoigner de ces petites fenêtres d'histoire de la santé et du soin que nous révèle l'archéologie. La pratique du soin et la préservation de la santé ont toujours représenté une préoccupation majeure pour l'ensemble des sociétés humaines, depuis les premières organisations sociales jusqu'à nos jours, et ce, sur tous les continents. L'approche archéologique et anthropologique adoptée dans cet ouvrage permet de retracer, sur plusieurs dizaines de milliers d'années, la manière dont les groupes humains ont appréhendé la maladie, le handicap et le soin. De la préhistoire à l'époque contemporaine, les contributeurs et contributrices nous racontent aussi la diversité des pratiques, car à chaque mal correspond un remède déterminé par des normes sociales et des choix contextuels. Cet ouvrage est le fruit d'une collaboration pluridisciplinaire entre archéologues, anthropologues, biologistes et historiens qui, dans une double approche sociale et biologique, se posent la question du soin et de la santé à l'échelle des individus comme des populations.





41kLO6ZyngL._SX319_BO1_204_203_200_.jpgAMMA - CELLE QU'ON ATTENDAIT

Pierre Lunel, Éditions du Rocher, 2019, 414 pages, 21,90€

Honorée par les Nations unies, invitée par le pape François, Amma a «plus oeuvré pour les gens que bien des gouvernements» (Muhammad Yunus, prix Nobel de la paix 2006). Leader spirituel, humanitaire et visionnaire, Amma a étreint plus de 39 millions de personnes dans 40 pays et à travers 5 continents. Celle que les Indiens considèrent comme une incarnation divine ou un mahatma, une grande âme, est aujourd'hui une des plus importantes bienfaitrices de l'humanité.

 

 

 

 

 

41neyRxTI9L._SX326_BO1_204_203_200_.jpgLA MÉDITATION, C'EST BON POUR LE CERVEAU

Steven Laureys, Odile Jacob, 2019, 276 pages, 21,90€

Le professeur Steven Laureys est un neurologue mondialement connu qui mène avec son équipe depuis plus de vingt ans des recherches sur les états de conscience. Il nous expose ici les effets de la méditation sur notre corps et sur notre esprit. A travers ses recherches sur le cerveau de Matthieu Ricard, il nous montre comment elle stimule le fonctionnement cérébral et le modifie de manière positive. Mais il n'est pas nécessaire d'être moine bouddhiste ou neurologue pour vivre les changements positifs de la méditation. Les bienfaits qui en résultent pour notre santé mentale ― moins de stress, un meilleur sommeil, plus de concentration, moins d'anxiété, des effets antidépresseurs et antidouleur... ― sont à la portée de chacun d'entre nous. Grâce à ce livre, vous allez non seulement mieux comprendre l'action de la méditation sur nos neurones, mais aussi avoir envie de faire pour vous-même les exercices de méditation, simples et efficaces, qui sont proposés! Oui, la méditation peut changer votre vie, comme elle a changé celle de Steven Laureys et de beaucoup de patients qu'il suit!

 

 

 

 

 

41mmIY2V_uL._SY344_BO1_204_203_200_.jpgRISE ! - TOUT DEPEND DE VOUS

Laurent Combalbert, Marwan Mery, Dunod, 2019, 192 pages, 18€

Un jour, tu grandiras, tout dépend de toi! Ce petit livre n’est pas un concentré de bon sens ou de bonnes paroles. Au contraire, il ouvre des portes souvent inatteignables en révélant des secrets pour les ouvrir. Par la compréhension des mécanismes psychologiques, l’appropriation des techniques et la volonté de changer, chacun d’entre nous peut se révéler et devenir, non pas ce qu’il peut être mais ce qu’il veut être. Pour cela, il faut maîtriser huit compétences essentielles  : la confiance en soi, le leadership, l’équilibre au quotidien, le stress, la prise de décisions, la résilience et l’optimisme. Huit leçons de vie, intemporelles, à la portée de tous, qui nous feront grandir dans notre vie personnelle et dans notre vie professionnelle. Illustré par des expériences vécues, c’est un livre décapant et enthousiaste

 

 


 

51K98PL43WL._SX339_BO1_204_203_200_.jpgLE POUVOIR DU NUNCHI

Le secret coréen pour doper son intelligence émotionnelle

Le pouvoir du Nunchi, Euny Hong, David Elkaim, Hugo•New Life, 2019, 192 pages, 14,95€

Le nunchi, c'est le secret coréen de la confiance en soi, de l'épanouissement et de la réussite; les Coréens estiment que le nunchi est une des compétences les plus importantes de notre personnalité. Euny Hong vous apprend comment développer votre nunchi, ce qui vous aidera à débloquer les tensions, trouver l'harmonie avec les autres, en fait, développer votre intelligence émotionnelle pour que tout le monde vous suive dans vos projets, qu'ils soient personnels ou professionnels.

 

 

 

 

41CijYQSLEL._SX343_BO1_204_203_200_.jpgCERVOCOMIX

Le cerveau expliqué en BD

Jean-François Marmion, Monsieur B, Les Arènes BD, 2019, 168 pages, 22,90€

Il est moche, mais quel talent! Le cerveau humain est salué comme la structure la plus complexe de l'univers.. C'est aussi impressionnant que décourageant, quand on n'est pas spécialiste. Comment faire connaissance avec lui? En lui demandant de se présenter! Interrogé dans une émission grand public par l'intrépide journaliste Julia Mojito, le cerveau superstar, un rien cabotin, nous fait découvrir l'étendue de ses talents. Nous comprenons comment cet organe spongieux et sanguinolent filtre nos perceptions, assure notre survie à notre insu comme un ange gardien, et modèle les histoires que nous nous racontons sur le monde et sur nous-mêmes. Sans jargon, et avec humour. Par l'auteur du best-seller Psychologie de la connerie. Testez votre cerveau avec Cervocomix!