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Livres Côté Psy&Santé


presseedition.fr 05/05/2021

51LrdPnOrML._SX339_BO1_204_203_200_.jpgL'HÉRÉDITÉ COMME ON NE VOUS L'A JAMAIS RACONTÉE

Étienne Danchin, humenSciences, 2021, 228 pages, 21€

Les enfants ressemblent à leurs parents. C'est une des caractéristiques fascinantes de l'hérédité. L'idée dominante est que cet incroyable phénomène de ressemblance résulte du transfert des gènes. Mais est-ce vraiment le cas? Et qu'entend-on exactement par «gènes»? Les étonnantes découvertes faites depuis le début du troisième millénaire montrent à quel point la transmission des gènes ne peut expliquer, à elle seule, la complexité et la diversité du vivant. La sélection naturelle agit sur tout ce qui est transmis, ce qui inclut les gènes, mais aussi nos habitudes culturelles, ainsi que toute une série d'effets environnementaux. Étienne Danchin dévoile cette nouvelle vision de l'évolution, ses applications immédiates, en médecine notamment, et ses retombées concrètes pour les défis environnementaux auxquels nous sommes confrontés. Un livre majeur pour comprendre nos liens avec l'ensemble du vivant sur la Terre.

 

 

 


41oFFcyqdgL._SX328_BO1_204_203_200_.jpg

SORTIR DES ÉMOTIONS NÉGATIVES

Jean Cottraux, Odile Jaco, 2021, 304 pages, 22€

Nos émotions sont un torrent qui fluctue en fonction d’un environnement parfois injuste. L’angoisse, la culpabilité, la tristesse, le deuil, le regret, la honte, la colère, le mépris, la jalousie, le ressentiment, la haine font partie de la vie, mais ils peuvent nous détruire ou détruire les autres. Ce livre propose de faire face à la toxicité émotionnelle avec un programme d’autogestion des émotions négatives (PAEN). Ce programme original aidera chacun à établir de nouveaux ancrages sécurisants pour mieux vivre. Vous y découvrirez, également, le pouvoir des émotions positives ainsi que des exercices pratiques pour canaliser vos émotions négatives vers l’optimisme et la créativité. Au-delà de la psychologie individuelle, ce livre est une réflexion sur la manipulation des émotions collectives négatives par des stratèges de la prise de pouvoir. Il suggère aussi quelques remèdes à la crise psychologique globale que nous traversons dans un contexte de pandémie et de fake news.

 




41VhfSPje9L._SX340_BO1_204_203_200_.jpgLIBRE ! NI CONDITIONNÉ, NI MANIPULÉ

Agir face aux manipulateurs de tout poil

Roland Robeveille, Gereso, 2021, 122 pages, 18€

Que l'on en soit conscient ou non, la manipulation fait partie de notre quotidien… Souvent collective, elle peut pourtant aussi être individuelle et personnelle : elle intervient alors dans notre couple, notre entourage familial ou amical, ou encore dans notre vie professionnelle. Comment reconnaître les situations dans lesquelles nous sommes manipulés? Celles où nous devenons manipulateurs à notre tour? Comment agir pour nous en préserver? L'auteur illustre ici les principales méthodes de conditionnement et de manipulation auxquelles vous pouvez être confronté. Il vous expose ses conseils et vous propose des outils pour les identifier et les combattre. À l'appui de situations réelles, de récits tirés du quotidien, il présente des règles de vie pour vous aider à ne plus être dupe de ces pratiques et développer des relations interpersonnelles plus saines. Alors, découvrez comment agir face aux manipulateurs qui vous entourent, pour finalement rester libre!



 

 

41_qzd59CbL._SY344_BO1_204_203_200_.jpgLE CHIEN THÉRAPEUTE

Moi, Lol, labrador et premier chien d'assistance judiciaire

Frédéric Almendros*, Favre, 2021, 136 pages, 15€ 

LOL est le premier chien thérapeute dans les tribunaux français et capable d'assister une victime dans ses démarches judiciaires. LOL est le premier chien CAT de France : chien d'assistance du tribunal. Inspiré sur un modèle américain, il est présent aux côtés des victimes judiciaires pour les accompagner dans leurs démarches et au tribunal. Grâce à la C.A.V.E CANEM (la Convention d'Accompagnement des Victimes et de l'Enfance par le Chien), cette pratique, développée par le procureur de Cahors et en partenariat avec Handi'chiens, a été rendue possible. LOL apporte un véritable soutien aux victimes pour leur permettre de traverser leurs traumatismes. Il a fallu beaucoup de démarches administratives et se battre pour trouver un endroit qui héberge LOL avant que, enfin, il puisse accompagner une première victime. Un parcours long, mais rempli d'espoir qui nous est raconté dans un livre écrit à la première personne, du point de vue de LOL, grâce à la plume du procureur de Cahors qui l'a accompagné tout au long de son histoire.

*Procureur de la république de Cahors

 

 

 


41e0ZA_orZL._SX380_BO1_204_203_200_.jpgABEILLES EN DANGER !

Pour mieux connaître et protéger les abeilles domestiques et sauvages

Pierre Javaudin, Larousse, 2021, 82 pages, 7,95€ 

Apparues sur la Terre il y a plus de 100 millions d’années, les abeilles sont aujourd’hui menacées de disparition! En 10 ans, la population d’insectes volants a chuté de plus de 40% en Europe… Comment sauver ces discrets acteurs de la biodiversité qui assurent la pollinisation la quasi-totalité de nos fleurs sauvages et de nos plantes cultivées? Abondamment illustré, cet ouvrage nous fait découvrir le monde complexe des abeilles mellifères et de leurs cousines moins connues, les abeilles sauvages. Saviez-vous qu’une abeille domestique débute comme nettoyeuse au sein de la ruche? Ou que l’osmie cornue peut faire son nid dans une coquille d’escargot?  Pollution de l’environnement, disparition de leur habitat naturel, utilisation massive des pesticides ou présence d’espèces invasives… L’auteur fait le bilan des périls qui menacent les abeilles, mais propose également des solutions concrètes pour passer à l’action et mieux les protéger, en ville comme à la campagne. Les solutions existent, sauvons les abeilles!